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【鼻子分泌物變多了】
這幾天鼻子分泌物變的越來越多.
只好改變洗鼻子策略,特別是假日時,盡量變成少量多次.
平常每一次洗,都是左右各兩次(左右左右輪流).
現在只要時間允許,除了起床跟睡前外,就增加左右各一次的洗法.
只要感覺有東西就去洗,因為只有左右各一次,所以花的時間就不會那麼多.
而且只有一次,鼻子的負擔也比較輕.不會因為洗太多次造成鼻子太累.
這樣就可盡量減少鼻子內有分泌物的不適感.
但起床和睡前還是維持左右各兩次的洗法,因這是每天的基本保養程序.
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